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如果经常过多吃葡萄干，很容易导致肥胖。原因如下：

1.葡萄干富含碳水化合物，也就是糖。从营养学的角度来说，一克碳水化合物可以产生4千卡热量，所以经常吃葡萄干会导致糖分摄入过多，进而导致能量过剩，导致肥胖。

2、葡萄干有健脾开胃的作用，所以经常吃葡萄干可以增进食欲，促进食欲。因此，我们可以吃太多的其他食物，这可能会导致体内的能量积累和肥胖。

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