大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇几个月能吃海参，海参孕妇能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以吃。

2、海参含有丰富的碘、锌等微量元素，能参与调节新陈代谢、降低血脂、促进造血功能、营养皮肤。

3、还含有丰富的DHA，具有增强免疫力、抗癌、辅助降血脂、美容养颜的功效，所以孕期吃海参可以有益于胎儿的生长发育。

4、孕期饮食原则建议少食多餐，避免暴饮暴食，饮食多样化，保持营养均衡。

5、孕期需忌食螃蟹、甲鱼、薏苡仁、山楂、辛辣调味品。

本文到此结束，希望对你有所帮助。