大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期可以吃板栗吗?，经期能吃板栗吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 女性经期可以吃板栗，如下：1。

2、板栗营养丰富，对女性健康有益，不仅能为身体提供热量，还能促进脂肪代谢。

3、第二，栗子的口感更好，大部分人都喜欢吃。

4、有些女性经期身体抵抗力差。

5、适当吃点栗子可以促进新陈代谢，栗子中含有多种碳水化合物和微量元素，对女性健康有好处。

6、板栗是一种温性食物，对月经基本没有影响。

7、同时，板栗含有丰富的矿物质、维生素等物质，还含有蛋白质，可以补充营养的不足，有助于增加身体的抵抗力。

8、适当吃点栗子也能起到暖宫的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。