成年人一天消耗热量(成年人一天需要多少热量)
2023-02-14 11:25:21
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导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于成年人一天消耗热量,成年人一天需要多少热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧
大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于成年人一天消耗热量,成年人一天需要多少热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
2、 成人每日需要的热量 男性 : 9250- 10090 千焦耳 女性: 7980 - 8820 千焦耳。
本文分享完毕,希望对你有所帮助。
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