大家好，乐天来为大家解答以下的问题，荷叶怎样喝减肥效果最好，喝荷叶能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝荷叶茶可以减肥。

2、但荷叶性寒，如果饮用超过一个月，脾胃功能就会下降，甚至会出现腹泻或其他一些症状。

3、因此，建议在敷用一个月左右的时间内，饮用荷叶茶并用其他瘦身产品替代，或者通过运动接管荷叶茶的功效，防止减肥后反弹。

4、女性喝荷叶茶减肥的时候一定要注意，经期不能喝，因为荷叶有收敛止血的作用。

5、月经期喝了会月经不调，导致生理机能发生变化。

6、另外，孕妇和哺乳期妇女不适合喝荷叶减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。