大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上喝冰美式有什么好处，早上喝淡盐水有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早上喝一杯水，可以补充新陈代谢失去的水分，迅速被血液吸收，降低血液的粘稠度，促进血液循环，滋润肠道，软化干燥的大便，促进排泄，防止便秘。

2、早上用淡盐水漱口，可以消毒杀菌，有利于口腔健康。

3、但如果早上空腹喝淡盐水，会使人更加缺水，使人感到口干，体内血压升高，所以可以用淡盐水漱口，但不要喝。

本文到此结束，希望对你有所帮助。