大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脾虚肾虚吃什么食物好得快，脾虚肾虚吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、平时多吃些粳米，对脾虚肾虚患者非常有益。

2、粳米可以补中益气，也有很好的补肾作用。

3、其次，脾虚肾虚患者平时可以多吃大枣，有很好的益气补血的作用。

4、脾虚肾虚患者多吃这类食物，对调理脾胃有很好的作用。

5、此外，还可以多吃薏米、小米、黑豆、黑米等。

6、调理脾肾两虚。

7、这些食材可以用来煮粥喝。

8、每天适量食用，对调理脾肾会有很好的调理作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。