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腿抽筋在医学上称为腿痛痉挛，主要表现为腿部一组或多组肌肉突然而剧烈的不自主收缩性抽筋，持续数秒或数分钟。发作后肌肉不适或压痛可维持较长时间。全身抽筋可能是由缺钙和寒冷引起的，如下：

1.如果是受凉引起的，建议平时保持适当的温度，注意保暖。

2.如果是缺钙，建议补钙，多吃含钙量较高的食物。如果有可能，也可以去医院做个微量元素检测，看看其他方面是否也有欠缺。如果有，建议根据所需元素进行补充，这样你就能得到很好的治疗和恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。