大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大便两三天一次正常吗，一天大便三次正常吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一天排便三次很正常，每个人都有个体差异，不用担心。

2、如果胃部没有什么不舒服，大便形状正常，大便不太软也不太硬。

3、养成每天定时排便的习惯，会使排便成为身体的周期性、节律性的机能。

4、选择膳食纤维高的食物，可以促进胃肠蠕动和排便。

5、每天早上起床后最好喝一杯蜂蜜水或温水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。