大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长时间站立脚后跟疼，长时间站立脚疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、长时间站立脚痛是两个原因造成的：1。

2、长时间站立会恶化足部的血液供应，造成足部组织缺血缺氧；2、长时间站立，足弓下的神经受到压迫，所以会有疼痛的感觉。

3、针对以上两个原因，采取以下措施：1。

4、尽量不要长时间静止不动。

5、站立一段时间后，轻微行走或站立不动，可促进足部血液循环，给足部组织带来新的血液、氧气和营养物质，避免缺血缺氧。

6、2.如果需要长时间站立，需要保护脚底，特别是维持足弓的正常功能，就要穿一些软底的鞋子。

7、另外，要充分考虑足弓的生理功能，不要在足弓的部位过度压迫，以免足弓下的神经受到过度压迫而产生疼痛的感觉。

本文到此结束，希望对你有所帮助。