大家好，乐天来为大家解答以下的问题，人流术后一周饮食菜谱，刚做完人流后一周食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、刚流产后免疫力低下，流产后的小月份，更要注意饮食结构的调整。

2、一周不要吃冷、辣、硬的食物。

3、建议从半流质食物逐渐转为普通饮食。

4、比如早上可以吃小米红枣红豆粥，煮鸡蛋和一些果汁；中午可以做羊肉、黄芪、当归、山药汤、鲫鱼汤、益母草乌鸡汤；晚上可以吃菠菜鸡汤面条，清炒胡萝卜，清炒西兰花，适量水果。

5、最好做到营养均衡，搭配科学。

本文到此结束，希望对你有所帮助。