大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经能吃什么水果最好，来月经可以吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 月经来了也没有太多限制。

2、各种水果都可以吃，只要不吃刚从冰箱里拿来的水果。

3、同时，尽量口服包括水果在内的温热食物，以防腹泻疼痛。

4、比如可以多吃苹果、樱桃、红枣、猕猴桃、石榴、山楂、桃子、芒果、桂圆、菠萝、草莓、葡萄，这些都是温性食物。

5、尽量少吃生冷食物，比如香蕉、柚子、西瓜甚至梨。

6、这些都是寒性食物，吃多了可能会导致前列腺素释放过多，加重腹痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。