大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕初期孕妇吃什么最好，孕妇吃啥最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇吃什么最好也需要根据孕期来判断。

2、怀孕初期，胎儿比较小，对营养的需求不是很大。

3、这个时候要保证维生素和微量元素的摄入。

4、因为刚怀孕，容易有早孕反应，所以要吃得清淡，避免营养过剩。

5、怀孕后第三个月前按时服用叶酸对预防胎儿神经管疾病很有必要。

6、怀孕三个月后，胎儿的生长发育变得更快，对营养的需求也随之增加。

7、你应该多吃蛋白质食物，适量吃脂肪类食物，这样有助于促进宝宝的发育。

8、整个孕期应避免生冷、寒凉、辛辣食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。