大家好，乐天来为大家解答以下的问题，手脚心发热难以入睡，手脚心发热睡不着觉怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 手脚发热导致睡觉时有燥热感，难以入睡。也可能是植物神经功能紊乱，比如女性更年期、青春期，植物神经功能紊乱，比如房间封闭，不通风，不透气，温度比较高，睡觉盖厚被子，感觉干燥，这些都是导致手脚发热，睡不着的原因。其他的有焦虑，情绪变化，辗转反侧，易怒。中医认为是心肾阴虚的表现，五心烦热，手心、脚心、心口部位感到烦躁热。这些都是常见的现象，会导致身体感到燥热，心烦意乱，无法入睡。

2、 首先要及时就诊，找出病因，明确诊断后再处理病因。其次，可以治标。比如可以服用谷维素、归脾丸、安眠药，对轻症可以对症用药。如果有自主神经紊乱，可以调节自主神经；如果温度过高，可以调节温度；如果有其他病变，可以先处理病因再对症治疗，可以收到很好的效果。禁忌是在没有明确诊断的情况下乱吃药，比如安眠药、镇静剂、所谓的养生药。乱吃药结果不好，浪费资源，影响诊断，耽误病情，这点要好好注意。

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