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糖尿病人不能吃什么水果？很多水果含糖量高，不利于血糖的稳定。糖尿病人不能吃，那么糖尿病人不能吃哪些水果呢？怎么吃水果不升血糖？

1、糖尿病人不能吃什么水果？

1.美国葡萄干

葡萄干的皮和籽中含有抗氧化物质，对心脑血管疾病有预防作用。含糖量高，十个葡萄干的热量相当于两两米饭的热量，糖尿病人不宜多吃。

2.樱桃

樱桃富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等元素。含铁量在水果中名列前茅，是补铁补脑的佳品。糖尿病患者不宜贪多。

3.火龙果

火龙果富含维生素b1、b2、b3、维生素C、胡萝卜素、花青素、钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、帮助排便，也被视为“减肥水果”。但由于天然葡萄糖容易吸收，糖尿病患者不宜一餐以上。胃肠功能紊乱、腹泻的人也要少吃。

4.释迦牟尼

每100克释迦牟尼可含总糖15.3% ~ 18.3%，维生素265mg，由于释迦牟尼味甘，含糖量高。糖尿病人要谨慎饮食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。