糖尿病人吃啥主食好(桃子糖尿病人能吃吗)
2023-03-05 05:31:05
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导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病人吃啥主食好,桃子糖尿病人能吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、糖尿病人可以
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病人吃啥主食好,桃子糖尿病人能吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、糖尿病人可以吃桃子。
2、桃子肉质鲜美,营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素等。
3、这些营养素是糖尿病患者的良好补充。
4、另外,桃子中的热量很小,100g鲜桃中88%的水分,糖分只有11g,也就是热量只有180千焦。
5、所以桃子有糖尿病人适应的症状,而且可以低热量高营养,适合糖尿病人口服,对于低钾和贫血患者效果会更好。
6、对于糖尿病患者来说,吃糖也很重要。
7、饭后不要马上吃。
8、你应该选择在两餐之间口服。
9、最好试着在吃完后测量一下血糖。
10、如果你的血糖上升缓慢或保持正常状态,每天可以吃1-2个桃子。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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