大家好，乐天来为大家解答以下的问题，跳绳能长高吗什么时间跳好，跳绳能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、骨骺没有愈合的孩子还可以，骨骺已经愈合的成年人对生长没有影响。

2、对于成长中的孩子来说，跳绳可以长高，1500-2000次，一口气就可以完成，配合30分钟的运动，对孩子的成长和身高都有好处。

3、除了运动，饮食也很重要。

4、要饮食健康，营养全面合理，平时注意多吃牛奶、鸡蛋、豆类、瘦肉。

5、保证充足的睡眠也很重要。

本文到此结束，希望对你有所帮助。