大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝纯牛奶的好处是什么意思，喝纯牛奶的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、而纯牛奶可以为身体补充优质蛋白质，从而提高免疫力，促进肌肉合成，防治肌营养不良。

2、喝纯牛奶可以起到积极的作用。

3、第二个好处是可以给身体补充丰富的钙，而且牛奶中的钙磷比例合适，吸收率会比较高。

4、因此，喝纯牛奶可以促进骨骼的健康，预防骨质疏松，预防腰痛和腰膝酸软，如果适当喝纯牛奶，对预防骨质疏松可以起到非常积极的作用。

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