大家好，乐天来为大家解答以下的问题，山楂煮红枣的功效是什么，枣的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大枣的功效：1。

2、能补气血。

3、对于气血两虚引起的面色苍白、四肢无力、手脚冰凉、性冷淡的人，适当食用大枣，可以增强体质，通过补养气血来缓解上述症状。

4、2、能养血安神，促进睡眠。

5、对于疲劳、心烦、失眠、多梦的人来说，如果适当食用大枣，有很好的养血安神、促进睡眠的作用。

6、红枣的缺点是吃多了会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。

本文到此结束，希望对你有所帮助。