大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉不枕枕头的好处，睡觉不枕枕头好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡觉不带枕头对身体不好。

2、因为人的整个脊柱在外观上是直的，实际上有四个生理弯曲，包括颈椎曲度，枕头的设计就是为了保护颈部生理弯曲的存在。

3、如果不把枕头放在脖子上，它会慢慢伸直，这会破坏脖子的正常生理结构，甚至导致一些继发性疾病。

4、只有高度合适的枕头才能保护正常的生理曲度，避免身体受伤。

5、而且，不枕枕头睡觉的话，呼吸方向是向上的。

6、睡觉时容易张口，会导致水分流失过多，对人的健康造成不必要的影响。

7、所以，枕着枕头睡觉对身体更好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。