大家好，乐天来为大家解答以下的问题，消炎吃什么食物好得快，消炎吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果有炎症问题，饮食上主要还是要多吃清淡的食物。

2、比如可以多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、芒果、草莓等。

3、而且还可以选择一些苦味的食物来吃，比如苦瓜、苦菜、苦菊等，有助于消炎降火。

4、可以多吃三文鱼，因为三文鱼富含omega-3脂肪酸，也能起到一定的作用。

5、当体内有炎症时，也要注意避免吃一些太油腻、太甜的食物，以免加重症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。