大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝淡盐水的正确方法，每天早上喝淡盐水有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 不建议每天早上喝淡盐水，因为可能对身体有不良影响。当然，咸水含有大量的钠。如果喝多了，天天喝，钠的摄入，也就是盐的摄入会增加，可能导致血压升高，损害心脑血管。

2、 建议尽量控制盐的摄入量，最好每天不超过6g，尤其是心脑血管疾病患者，如高血压甚至糖尿病患者，甚至肾损害患者。如果每天早上像中餐甚至晚餐一样喝淡盐水，盐的摄入量没有得到控制，往往会导致盐的摄入量过多，不利于心脑血管疾病的健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。