大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么判断自己是否发烧了，怎么判断自己是否发烧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果想判断自己是否发烧，可以用体温计测量。

2、超过38度就认为是高烧，37-38度属于低烧；如果体温在38度以上，可以服用一些解热镇痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬颗粒。

3、高烧可引起头痛、恶心、呕吐、腹泻、关节痛等。

4、多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，避免重体力劳动，多吃有营养的食物，提高身体免疫力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。