大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素e的功效与作用怎么服用，维生素E可以长期服用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素E不能长期服用。

2、服用维生素E可以增强机体细胞的抗氧化作用，对延缓衰老、维护皮肤健康有很好的作用。

3、长期服用维生素E会引起以下不良反应：个人血压升高，出现高脂血症，维生素E可溶于甘油三酯，是一种脂溶性物质。

4、如果长期大量服用，会增加血液循环的负担，甚至导致血液中甘油三酯和胆固醇的增加。

5、糖尿病、高血脂患者不宜服用维生素e，还会导致双侧乳房肥大、头晕、视力模糊等。

6、会导致免疫力低下，肌肉收缩力降低，还会对心脏造成一定的损害，影响人体心脏的泵血功能，引起低血压、贫血等疾病，甚至心律失常。

本文到此结束，希望对你有所帮助。