大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于只有一个触摸键的手环怎么用，运动手环怎么调时间这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、Fitbit是一款智能手环设备，作为一款智能设备是一定会有一个配套的App应用的。

2、首先打开蓝牙和Fitbit应用，让手环连接起来。

3、首页是各种数据，这些都是从手环中同步过去的，包括步数、公里数、消耗卡路里数，活跃时间等等。

4、每一项都可以点击进去查看更详细的数据。

5、先是“记录锻炼”，点击右上角的码表按钮再点击大大的“开始”即可进行记录，这里可以通过GPS进行跟踪记录。

6、下面是睡眠记录，睡眠记录可以有两种方式录入，一种是通过睡前和起床敲击手环进入睡眠模式来自动记录，还有一种就是手动添加睡觉的时间来添加。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。