大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于哪些食物减肥效果好，什么食物减肥效果最好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多吃绿叶蔬菜，还有水果，一日三餐按时吃。

2、不要节食，常喝绞股蓝，分解油脂。

3、清除脂肪，长期坚持。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。