大家好，乐天来为大家解答以下的问题，中药怎样调理高血压，怎样调理高血压很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、正常人的血压是收缩压(高压)在90-139mmHg，低压在60-89mmHg，这是正常人的血压。

2、一旦高于这个范围，就属于高血压的范畴。

3、高血压后要给予积极调理，首先要控制饮食，低盐、低脂肪、低胆固醇。

4、我们不应该吃动物内脏、脂肪、油炸、烧烤等食物，而应该多吃绿色蔬菜和水果，经常锻炼，控制体重，戒烟戒酒。

5、如果不能通过饮食调整降低血压，可给予降压药，服药期间应注意定期复查，根据复查结果调整药物剂量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。