大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么护肝肾，吃什么护肝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果想保养肝脏，可以吃以下食物：一、蜂蜜泡大蒜，大蒜富含矿物质和糖分，大蒜中含有大蒜素。

2、两者结合能有效增强肝脏的功能，养肝健脾，还能有效保护胃黏膜；二、红枣含有丰富的氨基酸，能有效促进蛋白质的合成，养肝健脾，帮助肝脏排毒。

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