大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于备孕期间男女饮食，备孕期间男女注意事项这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不用担心，先去医院做一下孕前检查，孕前要注意不要抽烟喝酒。

2、 作息规律，尽量早睡早起，不要随意熬夜。

3、 有时间的话定时的坚持锻炼身体，饮食要健康有规律。

4、 尽量要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质，不要随便吃药。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。