大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肚子胖怎么办才能变瘦更多，肚子胖怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、到了一定年龄，腹部脂肪明显是正常的生理现象。

2、可以及时减肥。

3、减肥的方法有很多，比如口服减肥药、瘦身贴或者手术吸脂。

4、但是这些方法容易给身体带来副作用。

5、最合理科学的减肥方法应该是积极参加体育锻炼，比如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、跑步等。

6、可以燃烧体内多余的脂肪。

7、同时也要控制饮食，少吃脂肪和高热量的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。