大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鼻塞30秒恢复方法，吹空调鼻塞怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常出现空调吹着鼻塞的现象，是因为空气比较干燥，导致感冒的发生。

2、此时可以多喝水，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，有助于增强身体抵抗力，从而缓解鼻塞症状。

3、另外，对于鼻塞的症状，也可以用热毛巾敷鼻子，可以有效缓解。

4、也可以用手指按摩太阳穴或鼻根，也可以缓解鼻塞症状。

5、如果症状严重且无法缓解，则需要使用感冒药进行治疗。

6、比如成人可以用肝康、999感冒灵颗粒或者感冒清热颗粒，效果都不错。

7、如果是小孩，可以用小儿赤翘清热颗粒、小儿感冒清热颗粒或安儿宁颗粒进行治疗，效果更好。

8、另外，一定要多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，可以增强人体免疫力，抵御感冒病毒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。