吃太咸的危害蚂蚁庄园(吃太咸的危害)
2023-03-28 15:48:00
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导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃太咸的危害蚂蚁庄园,吃太咸的危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、目前提倡健康饮食
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1、目前提倡健康饮食,重要标准是低盐饮食。
2、这对心血管疾病患者尤为重要。
3、长期吃太咸,钠盐摄入过多,会导致血压升高,从而导致动脉粥样硬化的发生发展,最终导致心脑血管疾病。
4、对于心力衰竭患者来说,摄入过多的钠会增加水钠潴留的风险,体重增加,容易水肿,最终发展为心力衰竭的反复发作。
5、因此,心血管疾病患者,尤其是高血压、心力衰竭、冠心病患者,提倡低盐饮食。
6、根据世卫组织健康饮食标准,低盐饮食建议每人每天摄入6克钠。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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