大家好，乐天来为大家解答以下的问题，宝宝营养吃什么好，宝宝营养食谱 宝宝添加什么辅食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 宝宝一般6个月左右就可以添加辅食了，所以添加辅食的顺序一般是从米糊、米粥、肝泥、肉泥、果泥等糊状食物到蛋羹、稠粥、软饼干，最后到普通食物。

2、制作婴儿食品的建议主要是蒸或者煮。

3、制作后的食物要松软易消化，对宝宝消化道的要求比较高。

4、建议可以充分利用一岁以后的食物，避免婴儿食物的单一化。

5、但是在添加辅食的时候，要注意一点，因为有些食物可能含有外源蛋白或者宝宝不耐受，在添加食物的时候，尽量避免同时添加几种食物。

6、你可以添加一种食物几天，如果宝宝没有反应，说明食物宝宝可以忍受，你可以放心添加其他食物。

7、比如可以充分利用粥和面，可以充分利用各种食材，比如做蔬菜粥，然后搭配一个鹌鹑蛋，就是一顿早餐或者午餐。

8、可以充分利用各种食材，比如虾、菠菜叶等。

9、或者馄饨饺子，馅料丰富。

10、如果宝宝真的吃了它们，就可以实现这个多元化的目标。

本文到此结束，希望对你有所帮助。