大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃人参果的功效与作用，吃人参果的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：人参果营养价值丰富，是一种低糖高蛋白的食物。

2、它含有大量的氨基酸、微量元素和维生素。

3、一百克人参果含蛋白质1.9克，是黄瓜和番茄的两倍多。

4、糖的含量是3.1克。

5、食用人参果后，能有效补充人体所需的蛋白质，调节体内氨基酸含量，有效滋养神经，提高机体免疫力。

6、它是一种抗氧化能力很强的水果。

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