大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥可以喝酸奶吗，减肥期间可以喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、减肥期间可以喝酸奶。

2、酸奶可以加快肠道蠕动，加强身体的代谢能力，所以喝酸奶有助于减肥。

3、经常喝酸奶可以使身体的肠道通畅，体内的垃圾可以及时清除。

4、而市面上加工的酸奶，为了口感，添加了很多高热量的坚果和含糖量高的水果，这样的酸奶没有减肥效果。

5、但是不建议长期喝酸奶减肥法。

本文到此结束，希望对你有所帮助。