大家好，乐天来为大家解答以下的问题，西红柿有减肥作用吗?，西红柿有减肥效果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：每天适当吃一些西红柿，有助于减肥，保持体重。

2、西红柿是一种富含维生素和膳食纤维的食物。

3、维生素是促进人体新陈代谢和能量代谢的比较重要的物质，可以帮助排除体内的垃圾，润肠通便，帮助你减肥。

4、西红柿中所含的胡萝卜素和维生素C能防止脂肪沉积在血管壁上，淡化皮肤色素沉着，美白肌肤，延缓衰老，预防心血管疾病。

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