大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一个馒头有多少卡路，一个馒头多少卡路里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、馒头的热量比较高。

2、一个馒头重约50克，含热量约100卡。

3、它主要由面粉制成，具有丰富的营养价值。

4、其中含有较多的蛋白质、碳水化合物和脂类，不仅能增强人体免疫力，还能加速体内废物的排除。

5、能促进正常的新陈代谢，增加饱腹感，缓解胃酸过多刺激胃粘膜引起的呕吐。

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