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1、 人的脊柱后面有一个叫棘突的扁平骨性结构，相邻的棘突之间由棘间韧带连接，而棘突表面附着一条长韧带叫棘上韧带。棘上韧带很长，从枕骨的突起一直到第五腰椎的棘突。这两条韧带主要用于防止脊柱过度弯曲。

2、 如果人们长时间低头工作，喜欢弓着背做事，而不注意定期改变姿势，这两条韧带就会经常处于紧张状态，出现小撕裂、出血和炎症性改变。久而久之，当炎症物质积累到一定程度时，人会感到胸部、背部或下腰疼痛，这种疼痛会持续存在，特别是弯腰时，也有躯干过度后倾时。有些病人的疼痛可以辐射到骶骨或臀部。

3、 治疗方法主要是物理治疗、有限的弯腰和腰椎制动以及局部注射皮质类固醇，但短时间内不易治愈。所以在工作生活中一定要注意保持正确的姿势。

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