大家好，乐天来为大家解答以下的问题，勃起功能障碍，如何提升性能力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 人的性功能水平与精神状态、身体健康水平和体内激素水平密切相关。

2、想要提高性生活质量，就要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜，避免辛辣食物，或者服用某些药物。

3、应加强体育锻炼，最好是有氧运动，如游泳、慢跑和适当的健身，可以提高人体能量，保持充足的精神状态和体力。

4、如果最近仍有一些不舒服的症状，如乏力、食欲不振、脱发或性欲低下，就要检查性激素水平，判断身体的性功能是否因性激素水平降低而出现异常。

5、如果激素水平较低，建议患者服药或注意动物内脏和瘦肉的摄入。

6、这些含有脂类和类固醇的食物会提高性激素的产生水平，因为这些都是性激素产生的原料，所以提高性能力需要各种因素的调节，重视各种因素来提高性能力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。