大家好，乐天来为大家解答以下的问题，打呼噜怎么治疗才能彻底除根，治疗打呼噜的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般治疗方法，包括减肥和戒烟戒酒。

2、肥胖是造成咽部狭窄的主要因素，所以减肥是减少气道阻塞的最好方法。

3、抽烟会引起咽部水肿，喝酒会加速堵塞，所以睡前不能吃安眠药。

4、手术治疗应根据不同程度，选择不同的手术方案。

5、最后一个方法就是平时调整好自己的状态，切记不要过度劳累，适当的进行体育锻炼。

本文到此结束，希望对你有所帮助。