大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产妇坐月子食谱清单，产妇坐月子食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 产妇产后身体会比较虚弱，一定要加强饮食的营养，促进身体的恢复。

2、同时，由于产妇消化能力下降，第二个月期间。

3、产妇饮食应以适宜滋补气血、清淡易消化、营养多样全面为主要原则。

4、产妇在坐月子期间，汤是必不可少的。

5、鸡汤和鱼汤是每天最好吃的。

6、炖肉中可加入黄豆、通草、豆腐、牛奶、枸杞等配料，促进产妇身体恢复。

7、鲫鱼汤、猪手汤都适合产妇。

8、此外，孕妇在坐月子期间要多吃新鲜的水果和蔬菜，保证身体收集的维生素和微量元素的摄入。

本文到此结束，希望对你有所帮助。