大家好，乐天来为大家解答以下的问题，嘴巴上火吃什么药最有效果，嘴巴上火吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 口腔里的火，大部分是因为体内缺乏维生素造成的。

2、在水果的选择上，建议选择富含维生素C的水果，如橙子、圣女果等。

3、当然，凉性水果也能有效缓解上火，西瓜是个不错的选择。

4、上火期间，饮食方面需要多加注意，以清淡平和的食材为主，如炒芹菜、油菜等绿色蔬菜，避免过于油腻或辛辣的食物。

5、可以每天用薏米煮粥。

6、薏仁平。

7、每天泡水1-2小时，然后煮粥。

8、烧开后小火炖1小时，每天坚持饮用，然后平时多喝水，补充体内因上火而流失的水分。

9、保证充足的睡眠有利于身体的恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。