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儿童钙片吃到几岁(8-10岁儿童吃什么钙片)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,儿童钙片吃到几岁,8-10岁儿童吃什么钙片很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、8-10岁的孩子

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,儿童钙片吃到几岁,8-10岁儿童吃什么钙片很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 8-10岁的孩子吃什么钙片?一般有碳酸钙片、乳酸钙片、醋酸钙片等多种,临床应用广泛。吃钙片的时候,一定要多参加户外运动。如果真的缺钙,应该补充一些维生素D,促进钙的吸收。

2、 此外,户外活动和日光浴可以促进钙和维生素d的吸收,除了补充钙片外,还可以在饮食中多吃含钙丰富的食物,如鱼、虾、肉、排骨等,这些食物也含有较多的钙。

3、 另外,还有很多富含钙的蔬菜,如土豆、芹菜、菠菜等,也含有较多的钙,平时要多吃。

4、 总之要从饮食和钙片两方面入手,补充孩子的缺钙。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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