大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么去除牙垢和牙石生活小妙招，怎么去除牙垢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、牙石一般是由于患者口腔卫生差，饭后不及时漱口刷牙，产生食物残渣，与唾液中的矿物质结合形成牙结石。

2、去除牙垢的方法有很多，主要是超声波洁牙和喷砂。

3、通过超声波振动使附着在牙齿表面的牙结石振动，然后通过喷砂使牙齿表面保持清洁，使食物软垢不容易再次附着在牙齿表面。

4、专家建议，你应该每6到12个月清洁一次牙齿，以保持良好的口腔卫生和健康的生活状态。

本文到此结束，希望对你有所帮助。