大家好，乐天来为大家解答以下的问题，尚合元颈椎枕头有用吗，颈椎枕头有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、市面上的颈枕对预防颈椎病还是有一定作用的，但是如果已经发生了颈椎病，颈枕的作用其实并不大。

2、颈椎病的预防主要在于不过度劳累，不长时间低头看手机，不躺在沙发上看电视，注意劳逸结合，注意保持坐姿，平时多做颈部运动，适当按摩，热疗等。

3、还用下巴画“大”字或“米”字，活动颈椎关节，预防颈椎病的发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。