大家好，乐天来为大家解答以下的问题，拉肚子拉水肚子咕噜咕噜叫，拉肚子拉水肚子咕咕叫怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腹泻和水汪汪的肚子还在咕咕叫，认为是吃了太凉太硬的食物。

2、可以吃一些蒙脱石散和益生菌，可以强肠止泻，调节肠道菌群平衡，有助于改善腹泻症状。

3、多喝开水，补充体内所需水分，避免脱水。

4、注意饮食，吃清淡易消化的食物，不要暴饮暴食，养成规律的饮食习惯。

5、可以双手搓热，放在腹部顺时针按摩，可以增加胃蠕动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。