大家好，乐天来为大家解答以下的问题，奶不够吃怎么办 母乳，母乳不够吃怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、加强宝宝的吸吮，宝宝吸吮乳头，可以促进妈妈的脑垂体分泌催乳素，从而增加乳汁的分泌。

2、2、忌服药，哺乳期一定不能乱服药，有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。

3、3、补充营养，选择营养价值高的食物，多喝汤，对乳汁的分泌能起到催化作用。

4、4、保持心情愉快，心情开朗，有助于母乳的分泌。

5、母乳是孩子成长过程中最天然最有营养的食物，所以妈妈们。

6、尽量保证孩子母乳喂养6个月。

本文到此结束，希望对你有所帮助。