大家好，乐天来为大家解答以下的问题，持续控制的方法包括有自我控制集体控制和什么控制，自我控制射精的锻炼方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、射精过快俗称早泄。

2、至于治疗射精过快，除了一些药物治疗外，自控射精运动也是一种很好的物理疗法。

3、所谓自控射精主要包括以下三种：1。

4、可以在临近射精阈值时停止一些动作，等阈值下降后再进行性交，这样可以反复控制射精时间。

5、2.洗澡或洗澡时可以反复触摸龟头，这样多次后龟头的敏感度就会降低。

6、3、适当的自慰对男性身体没有伤害，只要注意自慰的频率，自慰过程中停止射精前的动作，降低射精门槛后再自慰，这样可以反复控制射精的时间。

本文到此结束，希望对你有所帮助。