大家好，乐天来为大家解答以下的问题，菠萝蜜籽怎么吃不会长胖，菠萝蜜籽怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、's病分析：菠萝蜜籽的营养价值也很高，含有丰富的矿物质、膳食纤维和维生素。

2、当你吃菠萝蜜时，不要扔掉种子。

3、菠萝蜜的籽可以蒸熟后直接吃，也可以和排骨、肉一起做汤。

4、菠萝蜜的种子含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少主食的摄入量，促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，特别适合一些减肥人群或脾胃虚弱的人食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。