大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰间盘突出怎么引起的注意哪些，腰间盘突出怎么引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 ,引起腰椎间盘突出的原因很多，常见的原因如下：1 .先天性发育不良。有的人很小，10-20岁就已经有了腰椎间盘突出，明显和先天发育有关。

2、 二是常与某些外伤有关，腰扭伤外伤后可能诱发腰椎间盘突出。另一个原因是患者经常长时间以一种姿势坐卧，比如开车、看电脑。这样也会通过腰部劳损造成腰椎间盘突出。

3、 一般来说，为了避免腰椎间盘突出的发生，要做好背部肌肉锻炼，避免长时间保持一个姿势。有腰椎间盘突出也不用担心。通过适当的运动可以长时间无痛，也可能与终身腰椎间盘突出和平共处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。